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秋肾很重要!按这些小点来保护肾脏

发布时间:2017-09-20 08:21:20来源:未知点击:

传统医学一直有在秋冬季节养肾的传统而秋季的肾脏可以为冬天奠定基础,从而增强身体抵御寒冷的能力这是一种相对容易的方法来按摩脚和腰部的一些点来保护肾脏用拇指按压髂嵴两侧3英寸,按左右旋转20次;用拇指轻轻按压脚两侧的1/3凹陷,左右旋转30次;用拇指按压左右内痰后跟和后跟肌腱之间的凹陷在左右两侧旋转20次;将左手掌放在肚脐下3英寸处,左右两侧旋转20次;双脚是肩宽,两只手被腹部按压,拇指向前,用中指按压腰部和眼部穴位:第四腰椎棘突(棘手或肋状背部凸起),旁边3 - 英寸凹陷,每次旋转30次;用手掌向上和向下推动危及生命的点(在第二和第三腰椎棘突之间)是20次,并且感觉局部变暖是最好的老年疾病和早衰主要是由肾虚,真正的转移和阳气衰竭引起的因此,中老年人应多注意保持肾气另外,四肢冷,尿长,